Ključna razlika: Slive so sadno sadje, ki izvira iz drevesa vrste rodu Prunus in družine Rosaceae. Prune je sliva, ki se dehidrira, da dobi suho različico. Običajno se pridobiva iz evropske slivice Prunus domestica.

Sladkost in trpežnost slive se razlikujejo tudi glede na vrsto, vendar je na splošno krvavo rdeče barve in ima meso rumene barve. Prednost imajo zaradi zdravstvenih koristi, saj imajo malo maščob, a imajo še vedno veliko ogljikovih hidratov. Zagotavlja vitamine, kot sta A in C. Poleg teh vitaminov zagotavlja tudi kalcij, vlakna, železo in kalij.

Zelo so bogata z vlakni. To pomaga, da se držijo nizko kalorično prehrano načrt. Fenoli so prisotni v suhih slivah. Priporočljivo je preprečiti zaprtje. Ne vsebuje enake količine vitamina C kot v slive. Razlog za to je, da proces sušenja poškoduje večino vitamina C, ki je prisoten v slivi. Vendar pa ostajajo dober dobavitelj kalcija, magnezija in vitamina B.
Zato so slive in suhe slive podobne, saj so samo suhe slive. Če se slive porabijo v veliki količini, se lahko pojavi prekomerno kislost. Vendar pa je enaka količina suhih sliv je tiho dobro za živce zaradi vsebnosti fosforja skoraj 5 odstotkov. Vedno velja, da mora biti posušena suha sliva bolj kot od sveže šljive zaradi višjega odvajalnega učinka. Vse suhe slive so slive, vendar vse slive niso suhe slive.
Primerjava med slivami in suhimi slivami:
Slive | Suhe slive | |
Opredelitev | Slive so sadno sadje, ki izvira iz drevesa vrste rodu Prunus in družine Rosaceae. | Prune je sliva, ki se dehidrira, da dobi suho različico. Običajno se pridobiva iz evropske slivice Prunus domestica. |
Tekstura | Vsebuje srce, ki ga obkroža mehko sadje. To mehko meso je obdano s tanko kožo | Lepljivo in žvečljivo |
Hranilna vrednost |
|
|
Okus | Sladka in sočna | Bolj slajše |
Razpoložljivost | Sezona se od maja do oktobra vsako leto podaljša | Na voljo skozi vse leto |
Sorte, pridobljene iz navzkrižnega opraševanja |
|
|