Razlika med vegom in Nonveg

priljubljenih primerjav

Ključna razlika: Veg in ne-veg izrazi se običajno uporabljajo v okviru prehrane. Prehrana vegij vključuje vse prehrane na osnovi rastlin, kot so sadje, zelenjava itd., Ne vključuje mesa, živalskih živil in stranskih proizvodov. Ne-veg prehrana vključuje živila in stranske proizvode, pridobljene iz živali, kot so meso, perutnina in ribe itd.

Veg prehrana vključuje vse rastlinske prehrane, kot so sadje, zelenjava, itd. Veg prehrana je na splošno bogata z vlakninami, vlakninami in vitamini. Pogosto se priporočajo prehranjevalne vege, saj so običajno nizko kalorične. Vegetarijanci lahko vsebujejo jajca in mlečne izdelke v prehrani. Vendar pa se v teh dneh večino vegetarijancev pritegne k ideji, da so vegani, kar se nanaša na prehrano, ki vključuje samo rastlinsko prehrano.

Rastlinska živila nimajo holesterola kot večina prehrane brez vegije. Tovrstne vrste hrane so tudi zelo tiho nasičene hrane. Številne študije so pokazale tudi, da imajo vegetarijanci manjše tveganje za koronarne bolezni srca, visok krvni tlak, debelost itd.

Non-veg prehrana vključuje meso, ribe in morske hrane. Ta vrsta hrane je bogata z beljakovinami in maščobami. Železo, ki je prisotno v ne-vegetarijanski hrani, je tudi boljše kakovosti in telo se bolje absorbira. Non veg živila vsebujejo B kompleks, kot je B12, ki ga ne najdemo v zelenjavah. Ne-veg prehrana ima tudi nekaj slabosti, saj ima veliko kalorij in nima vlaknin.

Veg in ne-veg prehrane imajo svoje prednosti in slabosti. Lahko najdemo uravnoteženo prehrano z združevanjem ustreznih delov obeh vrst prehrane.

Primerjava med vegi in Nonveg:

	Zelenjava	NonVeg
Opredelitev	Prehrana z zelenjavo vključuje vse prehrane na osnovi rastlin, kot so sadje, zelenjava itd.	Non-veg prehrana vključuje meso, ribe in morske hrane.
Vrste dietetičnih	Lakto-ovo vegetarijanci - ne uživajte mesa, perutnine in morskih sadežev, temveč jejte jajca in mlečne izdelke - kot so mleko, jogurt in sir. Lakto-vegetarijanci - uživajo mlečne izdelke, vendar ne uživajo mesa, perutnine, morskih sadežev in jajc. Ovo-vegetarijanci - porabijo jajca, vendar se izogibajo vsem mlečnim živilom, mesu, perutnini in morski hrani. Veganski vegetarijanci - preprečujejo meso, perutnino, ribe, jajca in mlečne izdelke - in živila, ki vsebujejo te izdelke.	Ne vegetarijanci običajno uživajo vse vrste živalskih proizvodov. Vendar pa pescatarian dieters porabijo ribe in druge morske sadeže, vendar se izogibajte rdečega mesa in perutnine.
Prednosti	Na splošno enostavno žvečenje Ponavadi je lahko prebavljiva Na splošno so cenejši od ne-veg živil Primerjalno malo maščob Običajno visoko z vlakninami in vlakninami Rastlinska hrana ne vsebuje holesterola Bogat vir hranil, kot so folat, kalij in krom, ki pomagajo pri boju proti kronični bolezni	Bogato z beljakovinami visoke biološke vrednosti Ribe so dober vir kalcija Egg-white je bogat vir beljakovin in se zlahka prebavi

Razlika med osmi in osmi

Ključna razlika: Dva se razlikujeta po črkovanju, vendar nimata drugačnega pomena. Os je singularni izraz, medtem ko so osi množina osi. Ljudje se pogosto zmedejo glede izrazov os in osi. Izgledajo in zvenijo podobno, zato jih pogosto uporabljajo kot izmenljive. Uporaba enega namesto drugega bo spremenila stavek. Ra