Razlika med oljem in oljčnim oljem

Ključna razlika: Oba, rižni otrobi in oljčna olja se pridobivata iz svojih elementov, ki se razlikujeta po svoji naravi in ​​lastnostih. Medtem ko se olje iz riževih otrobov pridobiva iz luščin iz kalčkov in riža iz riževih zrn; ker je oljčno olje pridobljeno iz svežih plodov oljk svoje rastline.

Znano je, da so olja priljubljene med babicami, materami in kuharji, saj v hrano dodajo značilen okus. Verjetno so olja znana med številnimi recepti in kuhinjo. Različne države uporabljajo svoj stil kuhanja in olja v njih; kot olje ima ključno vlogo pri bogatenju okusa in kakovosti hrane. Cvrtje, praženje, pečenje in mešanje z oljem so nekatere od pogosto uporabljenih načinov kuhanja v kuhinji. Nekatera olja so znana po svojih zdravilnih in zdravstvenih koristih. Olja, ki so bogata z njihovimi bistvenimi sestavinami in sestavki, se lahko uporabijo za zmanjšanje zdravstvenih težav in težav. Tudi raziskave in medicinska dela potekajo na olju, saj ti pomagajo pri proizvodnji zdravil.

Olja se pridobivajo in pridelujejo v skladu s svojo pridelavo ali gojenjem rastlin v svojih regijah. Riževi otrobi in oljčna olja so zdravilna olja; ker so ta olja znana po svojih koristih za hrano. To so regionalna olja; olja iz riževih otrobov se uporabljajo v več azijskih državah, vključno z Japonsko in Kitajsko; medtem ko oljčno olje in njegove rastline spadajo v sredozemske bazene.

Olje iz riževih otrobov je blago okuseno olje za kuhanje, pridobljeno iz notranje lupine ali prekrita zrn riža. Olje je poznano po visoki temperaturi kuhanja zaradi visoke dimne točke in je zato primerno za cvrtje in cvrtje. Olje iz čistih riževih otrobov ima okus po oreščku, vendar je dobro za zdravje in življenje. Razen kuhanja, se olje uporablja tudi kot nadomestek za karnauba vosek v kozmetiki, slaščicah, kremah za čevlje in polirnih sestavinah. Olje vsebuje izjemno količino hranilnih sestavin; ki vsebuje vitamine in antioksidante; prav tako se šteje, da je trans proste maščobne narave, zato je bolj zaželen za posameznike, ki so zdravstveni dejavniki. Ena izmed najbolj kritičnih uporab olja najdemo med menopavzo, saj lahko γ-oryzanol, mešanica kemikalij olja, zmanjša količino in pomaga pri olajšanju.

Oljčno olje, ki velja tudi za eno izmed najbolj zdravih jedilnih olj, se pridobiva iz plodov oljk. Oljčna olja so razvrščena glede na razrede, to so: ekstra devica, devica, lampante in rafinirano olje; med njimi velja, da je ekstra deviško olje najboljše za svoje hranilne in kakovostne vsebine. Oljčna olja so na voljo v rafiniranih in nerafiniranih oblikah; iz katerih se dobi nerafinirana oblika, ne da bi se olje preneslo v nobeno kemično obdelavo ali postopek. Čeprav se rafinirano olje pridobiva z ustreznimi postopki rafiniranja. Oljčno olje je znano po diabetičnem zdravljenju, saj lahko nadzoruje raven sladkorja v krvi in ​​znižuje raven trigliceridov, kar povzroča tveganje za bolezni srca. Olje se uporablja tudi za kuhanje, kozmetiko, farmacevtske izdelke, mila in kot gorivo za tradicionalne oljne svetilke.

Olje iz riževih otrobov vsebuje več vsebnosti vitamina E kot oljčno olje; Poleg teh vitaminov olje sestavljajo tudi tokoferol in tokotrienol na seznamu sestavin. Medtem ko oljčno olje sestavljajo samo vitamini tokoferola, kar je manj v primerjavi z oljem iz riževih otrobov. Tudi olje iz riževih otrobov vsebuje veliko količino antioksidanta oryzanol; v oljčnih oljih ni. Vendar pa oljčno olje vsebuje večjo količino antioksidanta, ki izboljšuje zdravje in se imenuje DHPEA-EDA, ki je znan po svoji nagnjenosti k zaščiti srca. Olje iz riževih otrobov ima daljši rok uporabnosti, zato ga lahko uporabljamo za ohranitev hrane za daljše časovno obdobje. Nasprotno je oljčno olje zelo občutljivo in ga je treba ohladiti, da bi ga obdržali dlje časa. Za visoko toplotno kuhanje, kot je cvrtje, cvrtje in drugo olje iz riževih otrobov, se uporablja v primerjavi z oljčnim oljem, ki se lahko uporablja le za pripravo solat ali kuhanje z nizko temperaturo.

Riževi otrobi in oljčni olji sta najboljša vloga in vsebnost kalorij; prav tako koristno za zdravstvene vidike.

Primerjava med oljem in oljčnim oljem:

Olje riževih plodov

Olivno olje

Olje se črpa iz

riževe lupine (rižni otrobi)

plodovi oljk

Pri kuhanju uporabljamo

cvrtje, cvrtje in drugo kuhanje na visoki temperaturi

hladno / surovo za solato ali s kruhom; lahka / čista za omakanje in cvrtje

Bistvene sestavine

prisotni tokoferol in tokotrienol

prisoten je samo tokoferol

Rok trajanja

daljši rok uporabnosti

krajši rok uporabnosti, če se hrani na normalni temperaturi, je za daljši rok uporabnosti olje potrebno ohladiti

Koristi za zdravje

  • Boljša koža
  • Izboljšuje imunski sistem
  • Pomaga pri preprečevanju raka
  • Zdravje živčevja in endokrinega sistema
  • Menopavza
  • Antioksidacijska stabilnost
  • Zmanjšajte tveganje za raka dojk
  • Ohranite zdravo raven holesterola
  • Ekstra deviško oljčno olje ščiti pred Alzheimerjevo boleznijo
  • Pomaga pri preprečevanju akutnega pankreatitisa
  • Ščiti jetra
  • Ščiti pred ulceroznim kolitisom
  • Pomaga preprečiti kap
Priporočena

Sorodni Članki

  • razlika med: Razlika med astronomijo in astrologijo

    Razlika med astronomijo in astrologijo

    Ključna razlika: Astronomija velja za naravno znanost, ki se ukvarja s fiziko, kemijo in evolucijo nebesnih teles. Astrologija je skupina sistemov prepričanj, ki kažejo na povezavo med položajem planetov in dogodki, ki se dogajajo na Zemlji. Astronomija in astrologija se lahko pogosto zdita enaki za mnoge ljudi zaradi podobnosti v njihovih imenih in da sta obe zelo povezani z začetki in planeti. Ven
  • razlika med: Razlika med HTML5 in Native Apps

    Razlika med HTML5 in Native Apps

    Ključna razlika: HTML5 je peta revizija standarda HTML. HTML pomeni HyperText Markup Language. Gre za dobro znani jezik za oblikovanje spletnih strani. Glavni cilji HTML5 so bili izboljšati jezik s podporo za najnovejše večpredstavnost. Naslednje aplikacije Native Apps so aplikacije, ki jih je razvil uporabniški program za uporabo na določeni platformi ali napravi, kot sta Android ali iOS. Glav
  • razlika med: Razlika med Squash in Racquetball

    Razlika med Squash in Racquetball

    Ključna razlika: Squash je reket šport, kar pomeni, da je za igro potreben reket in žogica. Igra se v pravokotnem dvorišču s štirimi stenami z majhno votlo kroglico. Racquetball je reketni šport, ki se igra v notranjem ali zunanjem igrišču z votlo gumo. Obe igri se razlikujeta glede reketa, žogic, pravil, igranja in sistema točkovanja. Squash in
  • razlika med: Razlika med pametno uro in pametno zapestnico

    Razlika med pametno uro in pametno zapestnico

    Ključna razlika: Smartwatches so brezplačni izdelki, ki povežejo uro s telefonom in omogočajo osebi, da nadzoruje določene funkcije telefona neposredno na uri. Pametne zapestnice vključujejo pametne ure in pametne zapestnice, vendar so bolj v obliki zapestnice, ne pa v uri. Tehnologija je napredovala do točke, kjer lahko ljudje zdaj počnejo vse na poti, vključno s preverjanjem njihovih e-poštnih sporočil, izdelavo predstavitev, video pogovorov itd. Čeprav so
  • razlika med: Razlika med Sony Xperia Z Tab in Galaxy Note II

    Razlika med Sony Xperia Z Tab in Galaxy Note II

    Ključna razlika: Sony je pred kratkim objavil svojo obnovljeno linijo pametnih telefonov in tablet. Skupaj z novim vodilnim telefonom Sony Xperia Z, je družba dodala tudi novo tableto, Sony Xperia Z Tab. Tableta podpira 10, 1-palčni TFT zaslon na dotik in je ustvarjen s tehnologijo Sony Mobile BRAVIA Engine 2. \
  • razlika med: Razlika med gotovinskim kreditom in prekoračitvijo

    Razlika med gotovinskim kreditom in prekoračitvijo

    Ključna razlika: gotovinski krediti in prekoračitve so vrste kreditov, ki jih podjetja lahko izkoristijo pri banki ali podobnih institucijah. Glavna razlika med gotovinskim kreditom in prekoračitvijo je, da je prekoračitev na obstoječem bančnem računu pri banki ali posojilni instituciji podaljšana, medtem ko je gotovinski kredit popolnoma ločen objekt, ki ga je treba uveljavljati individualno. Gotovin
  • razlika med: Razlika med pivom in jabolčnikom

    Razlika med pivom in jabolčnikom

    Ključna razlika: Večina vrst piva se dejansko proizvaja iz ječmena, čeprav se lahko uporabijo druga sladna zrna, kot so pšenica, hmelj itd. Po drugi strani pa je jabolčnik predvsem izdelan iz jabolčne kaše ali jabolčnega soka, vendar je jabolko vseeno. Pivo in jabolčnik sta dve različni vrsti alkoholnih pijač. Vendar pa
  • razlika med: Razlika med zakonom in odlokom

    Razlika med zakonom in odlokom

    Ključna razlika: Zakoni so pravzaprav pravila in smernice, ki jih postavljajo socialne institucije za upravljanje vedenja. Te zakone sprejemajo vladni uradniki, ki jih v nekaterih državah izvoli javnost, da zastopajo njihova stališča. Preprosto povedano, zakoni so v bistvu stvari, ki jih oseba lahko in ne more storiti. Od
  • razlika med: Razlika med Samsung Galaxy Note 3 in Note 3 Neo

    Razlika med Samsung Galaxy Note 3 in Note 3 Neo

    Ključna razlika: Galaxy Note 3 ima 5, 7-palčni zaslon 1080p Super AMOLED. Samsung Galaxy Opomba 3 Neo je nižja cena različice Opombe 3 in prihaja z nekoliko manjšim 5, 5-palčnim Super AMOLED zaslonom. Veliki zasloni so postali najnovejši trend, saj veliko ljudi gre veliko ali gre domov - in večinoma veliko. Zaslon

Izbira Urednika

Razlika med Tai Chi in Wing Chun

Ključna razlika: Tai Chi je starodavna kitajska tradicija borilnih veščin. Wing Chun je tudi kitajska oblika borilne veščine, vendar je oblikovan po nedavnih spretnostih in tehnikah boja v realnem svetu. Izraz Tai Chi, pomeni "vrhovno končno pest". To je disciplina, namenjena doseganju enotnosti in harmonije med umom in telesom osebe. Tai