Ključna razlika: Športni napitki so pijače, ki jih je treba zaužiti, kadar se oseba namerava potiti ali izvajati živahne dejavnosti. Športni napitki imajo sladkor, sol in vitamine, za katere se pričakuje, da bodo nadomestili izgubljene elektrolite, ko oseba opravi pretirano vadbo. Energetski napitki so vrsta pijače, ki vsebuje stimulativne droge, najpogosteje kofein. Te pijače se tržijo pri študentih in mlajših odraslih, ki imajo zaseden urnik in zahtevajo dodatno spodbudo za nadaljevanje. Pijače se tržijo kot psihično ali fizično stimulacijo.

Športni napitki in energijski napitki so pridobili popularnost pri številnih študentih. To je predvsem zaradi številnih znanih osebnosti in športnikov, ki spodbujajo pijačo kot koristno in koristno za zdravje. Vendar pa sta oba pijača pod nadzorom raziskovalcev in številnih strokovnjakov za prehrano. Športno pijačo in energijske pijače je mogoče zamenjati z enako, saj se zdi, da obe zagotavljata dodatno energijo.

Kdaj opazite te reklame; dva znana športnika tekmujeta med seboj na tekalni stezi. Oba se močno potujeta, medtem ko ena porabi samo vodo, druga porabi športno pijačo in se zdi, da je pomlajena in teče še hitreje, medtem ko se tista, ki je porabila, še bolj utrudi? No, to je športna pijača.

Drugi scenarij, oseba je utrujena od dolgega delovnega dne; on / ona pride domov in dobi besedilo od svojega prijatelja za popularno zabavo. Hoče iti, toda ne želi ostati utrujen, zato zgrabi pijačo iz hladilnika in jo odpre in pije. Nenadoma se pomladi in se počuti popolnoma sveže. To je energijska pijača.

Medtem ko se oba scenarija zdita enaka, se zdi, da obe pijači nudita nenadno povečanje energije pivcu. Vendar pa naj bi jih porabili v različnih scenarijih. Športne pijače so pijače, ki jih je treba zaužiti, kadar se oseba namerava potiti ali izvajati živahne dejavnosti. Športni napitki imajo sladkor, sol in vitamine, za katere se pričakuje, da bodo nadomestili izgubljene elektrolite, ko oseba opravi pretirano vadbo.

Športne pijače lahko razdelimo v tri glavne vrste: izotonično, hipertonično in hipotonično. Isotonic ima podobne koncentracije soli in sladkorja, ki so prisotne v človeškem telesu. Hipertonik vsebuje nekoliko višje koncentracije soli in sladkorja v primerjavi s človeškim telesom. Hipotonični športni napitki imajo nižjo koncentracijo soli in sladkorja kot tisti v človeškem telesu. Večina pijač je zmerno izotoničnih ali nekje med izotoničnimi in hipertoničnimi.

Ta pijača je namenjena predvsem športnikom ali drugim športnim fanatikom, ki izvajajo energične režime vadbe in izgubijo veliko elektrolitov s potenjem. Vendar pa so te pijače pod nadzorom, saj veliko ljudi, ki so tarča teh pijač in uživajo pijače, ne izgubijo toliko elektrolitov in ne opravljajo težkih vaj, kar povzroči uživanje dodatnega sladkorja in soli, ki ga telo ne potrebuje. Prekomerno uživanje teh pijač povzroča nadaljnje prebavne težave ali neravnovesje med nivoji tekočin v telesu. Strokovnjaki predlagajo, da oseba uživa športne pijače, če opravlja vsaj 90 minut neprekinjenega gibanja.

Energetski napitki so vrsta pijače, ki vsebuje stimulativne droge, najpogosteje kofein. Te pijače se tržijo pri študentih in mlajših odraslih, ki imajo zaseden urnik in zahtevajo dodatno spodbudo za nadaljevanje. Te pijače so podobne kavi ali čaju ali drugim pijačam, ki vsebujejo kofein. Pijače se tržijo kot psihično ali fizično stimulacijo.

Te pijače so lahko gazirane ali nekarbonizirane, vendar vsebujejo velike količine kofeina ali drugih podobnih stimulansov, skupaj s sladkorjem, sladili, aminokislinami in rastlinskimi izvlečki. To so del drugih podobnih energentov, kot so geli in palice, ki si prizadevajo tudi za dodatno povečanje. Te pijače so postale nevarni trend med najstniki, ki ga dodajo alkoholu, da dobijo dodaten udarec. Vendar pa mešanje velikih količin alkohola in energijskih pijač povzroči hitro omamljanje in lahko celo v smrti. Priljubljena blagovna znamka izdelkov, ki so bili uvedeni kot energetski napitki, je bila znana kot Four Loko, ki je imela mešanico alkohola, kofeina, tavrina in guarane. V mnogih državah so bile prepovedane, saj je nevarna mešanica vseh zgoraj navedenih sestavin povzročila veliko izpadov (ljudje se niso spominjali, kaj so naredili ali kje so) in celo smrt. Pijača je od takrat odstranila kofein, tavrin in guarano, zdaj pa svojo pijačo prodaja kot sladni alkohol.

Energetski napitki imajo dodaten sladkor in kofein, ki ga telo ne potrebuje. Po mnenju mnogih strokovnjakov lahko trajna poraba energijskih pijač povzroči debelost in druge sorodne bolezni, kot so tesnoba, razdražljivost, nespečnost in vznemirjenost. Energetski pijači so prejeli mešano reakcijo s številnimi navijači, ki jo še vedno požirajo.