Ključna razlika: Introverzija je lastnost osebnosti, kjer ljudje radi preživljajo čas sami in ne v velikih skupinah ljudi. Socialna anksioznost je motnja, zaradi katere se ljudje bojijo, da bodo presojani zaradi svojih besed ali družbenega vedenja.

Pogosto je lahko kategorizirati ljudi, ki so različni ali ki se ne uvrščajo v priljubljene ideale, kako ljudje delujejo. Ker jih ni treba kategorizirati, so ljudje pogosto združeni v kategorije, v katere ne spadajo. Na primer, ljudje, ki so tihi ali ne komunicirajo veliko z drugimi, se pogosto imenujejo sramežljivi ali introvertni ali pa je mogoče tudi reči, da so imajo socialno anksioznost. Trije so povsem različne stvari, toda ljudje pogosto združujejo tri. Izmenično, ljudje so lahko vsi trije, ali pa jih ne. Kljub temu pa ne preprečuje posploševanju ljudi.

Glavna razlika med introverzijo in socialno anksioznostjo je dejstvo, da je ena osebnostna lastnost, druga pa medicinska motnja. Kljub temu ljudje pogosto zamenjujejo tri skupaj.

Večina ljudi se lahko razvrsti v eno od dveh kategorij, kot sta introverts ali extroverts. Ekstroverti so ljudje, ki odhajajo; uživajo v pogovoru z ljudmi, na zabavah ali druženju in uživajo v ljudeh. Po drugi strani pa introverti uživajo sami; medtem ko grejo ven in se srečujejo z ljudmi, nekateri celo uživajo, ne morejo zdržati, dokler izčrpajo svojo energijo. Introverti morajo preživeti čas sami, tj. Izpadi, da se lahko napolnijo.

Introverti niso nujno sramežljivi pred ljudmi, čeprav je to skupna predpostavka. Podobno se ne bojijo govoriti od drugih ali se nervozno pogovarjati z ljudmi. Introvertija v bistvu pomeni, da introverti kot preživljanje časa sami. Ne čutijo, da morajo govoriti v skupinah ali sodelovati z drugimi. Pri tem se porabi veliko energije in jih fizično izsuši. Namesto tega radi več časa preživijo sami, delajo stvari, kot so branje, risanje, slikanje itd. Vse te stvari so odsev; introvertu omogoča vpogled vase in razmišljanje o lastnih mislih, namesto da se osredotoči na druge.