Razlika med toniranim mlekom in polnim kremnim mlekom

Ključna razlika: Polnomastno mleko je mleko, ki je nedotaknjeno ali nerazredčeno. Razen homogenizacije, tj. Da se prepričate, da se mleko ne razcepi in pasterizira, tj. Da se prepriča, da je mleko varno zaužiti, mleko ne spremeni nobenih drugih sprememb. Za primerjavo, tonirano mleko je bivolje mleko, ki je bilo obdelano z dodajanjem posnetega mleka, posnetega mleka in vode v mleko.

Mleko je dragoceno blago. To je zdravo, zagotavlja veliko potrebnih hranil, poleg tega pa je odlično. Mleko je na voljo skoraj povsod, čeprav se lahko razlikuje glede na razpoložljive vrste mleka. Najpogostejša vrsta mleka, tj. Najpogosteje porabljena, je kravje mleko. Druga najpogostejša je bivolje mleko, sledijo mu koza, ovca, kamela, osel, konj, severni jelen in jak. Poleg teh je tudi mleko, ki je umetno proizvedeno, namesto da ga pridobivajo iz živali, kot so mandelj, soja in riž.

Poleg različnih virov je na voljo veliko različic mleka, od polnomastnega mleka, posnetega mleka, polnomastnega mleka, toniranega mleka, 2% mleka in 1% mleka. Ni čudno, da je v teh dneh zmedeno izbrati mleko, možnosti pa niso več omejene na mleko ali mleko, kot so bile nekoč. Ta izbira je dodatno ovrednotena z dejstvom, da je mleko v zadnjih letih postalo slabo povezano z visoko vsebnostjo maščob in preveč kalorij.

Vendar pa v tem svetu, ki zaveda kalorij, mnogi ljudje pogosto pozabljajo na prednosti mleka, kot je dejstvo, da je odličen vir kalcija in beljakovin. Poleg tega vsebuje kalij, fosfor, vitamin D, vitamin B12, vitamin A, riboflavin (B2) in niacin. Zato se mleko pogosto priporoča kot hranilni dodatek k uravnoteženemu obroku. Dejansko lahko zmanjšanje ali omejitev vnosa mleka povzroči izgubo kostne gostote in druge zdravstvene težave. Poleg tega raziskave kažejo, da nadaljnje uživanje mleka ne ovira izgube teže. Nasprotno, zagotavlja, da izguba teže ne vključuje gostote kosti.

Vendar je res, da je lahko mleko visoko v vnosu maščob in kalorij. Kljub temu, po mnenju nutricionistov, to ne bi smelo biti skrb, če je oseba zdrava in zmerno aktivna. Vendar pa je v nekaterih primerih, kot je oseba, ki trpi zaradi določenih stanj, kot je protin ali visoka raven sečne kisline, na prehrani z nizko vsebnostjo beljakovin iz zdravstvenih razlogov, ali pa ne more biti dovolj aktivna, da bi porabila kalorije, potem pa maščobe. in kalorij v mleku je lahko problem, zato obstaja toliko različic navadnega starega mleka.

Polnomastno mleko je mleko, ki je nedotaknjeno ali nerazredčeno. Razen homogenizacije, tj. Da se prepričate, da se mleko ne razcepi in pasterizira, tj. Da se prepriča, da je mleko varno zaužiti, mleko ne spremeni nobenih drugih sprememb. To je skoraj tako, kot da je neposredno iz vira. To pa pomeni tudi, da ima polni vnos maščob in kalorij.

Za primerjavo, tonirano mleko je bivolje mleko, ki je bilo obdelano z dodajanjem posnetega mleka, posnetega mleka in vode v mleko. To ima za posledico redčenje mleka, s čimer se poveča količina mleka, hkrati pa se zmanjša vnos maščobe in kalorij na steklo. Koncept toniranega mleka je bil prvotno razvit v Indiji kot način prehranjevanja več ljudi z manj mleka. Prednost toniranega mleka je, kot je bilo že navedeno, večja količina, manj maščobe, manj kalorij, hkrati pa vključuje beljakovine in kalcij, ki sta potrebna iz mleka.

Prednost toniranega mleka je v tem, da lahko dobite vse beljakovine in kalcij iz mleka, pri tem pa z manjšim vnosom kalorij in maščob. Zato so vse koristi brez zdravstvenih težav. To je glavni razlog, da se ljudje odločajo za tonirano mleko v polnomastnem mleku, zlasti v mestnih območjih, kjer se ljudje že borijo s sedečim življenjskim slogom in ne potrebujejo dodatnega vnosa maščob in kalorij, da bi vas skrbelo.

Kljub temu lahko obstajajo razlogi, ko lahko v določenih primerih ljudje raje polno mleko v mleku. Najpomembnejši razlog je lahko okus, saj polnomastno mleko ponavadi okusi bolj kot tonirano mleko, ki je po navadi bolj razredčeno kot polnomastna. Poleg tega je maščoba v popolni kremi bolje prilagojena določenim nalogam, zlasti pri kuhanju ali peki, kjer je maščoba potrebna za teksturo ali okus.

Primerjava med toniranim mlekom in mlekom s popolno kremo:

Tonirano mleko

Polno kremno mleko

Opis

Običajno bivolje mleko, ki je bilo tonirano z uporabo posnetega mleka, posnetega mleka v prahu in vode.

Polnomastno mleko ali polnomastno mleko je mleko, kar pomeni, da ni bilo nikoli manipulirano.

Vsebina

Posneto mleko, posneto mleko v prahu, voda, mleko Buffalo

Čisto (kravje ali bivolje) Mleko

Kalorije

Manj kalorij. 150 cal v eni skodelici.

Več kalorij. 285 cal v eni skodelici.

Vsebnost maščobe

Manj maščobe, približno 3%

Več maščobe. Večina maščob v primerjavi z vsemi vrstami mleka. 7-8% v mleku Full Cream Buffalo. 3, 5% v mleku s kremo v polni kremi.

Vrsta maščob

Manj nasičenih maščob, ki lahko povečajo raven holesterola.

Več nasičenih maščob, ki lahko povečajo raven holesterola.

Beljakovine

Manj beljakovin na steklo

Več beljakovin na steklo

Kalcij

Manj kalcija na steklo

Več kalcija na steklo

 Reference: Wikipedija (mleko in tonirano mleko), livemint.com, thehealthsite.com, fitnessvsweightloss.com Image Courtesy: legendairy.com.au, food.ndtv.com 
Priporočena

Sorodni Članki

  • razlika med: Razlika med fruktozo in sladkorjem

    Razlika med fruktozo in sladkorjem

    Ključna razlika: Fruktoza je znana tudi kot sadni sladkor, saj se naravno in najpogosteje pojavlja v sadju in rastlinah. Skupaj z glukozo in galaktozo se lahko neposredno absorbira v krvni obtok med prebavo. Mlečni sladkor, znan tudi kot saharoza, je vrsta disaharidov. Kot disaharid je sestavljen iz dveh molekul; glukoze in fruktoze.
  • razlika med: Razlika med gumo in vezanim lesom

    Razlika med gumo in vezanim lesom

    Ključna razlika: Rubberwood je v bistvu les, ki prihaja iz gumijastega drevesa, kar je specifično za gumo iz Pará. Gumasto drevo Pará je znanstveno znano kot Hevea brasiliensis. Kot les gumijastega drevesa bi pričakovali, da bo mehka in prožna, kot dobro, guma. Vendar je les iz gume v bistvu trdega lesa. Po d
  • razlika med: Razlika med preporodom in reinkarnacijo

    Razlika med preporodom in reinkarnacijo

    Ključna razlika: Ponovno rojstvo in reinkarnacija se nanašata na proces ponovnega rojstva po smrti. Ponovno rojstvo je povezano z doktrino budizma, kjer zanikuje pojem katerekoli duše. Ponovno rojstvo se imenuje ponavljajoče se pojavljanje procesa obstoja. Po drugi strani pa je reinkarnacija povezana z doktrino hinduizma, kjer jo opredeljuje narava duše, ki je trajna in naj bi se ponovno rodila s samo novim telesom. Pon
  • razlika med: Razlika med Mega Millions in Powerball

    Razlika med Mega Millions in Powerball

    Ključna razlika: Mega Millions in Powerball sta dve različni loteriji, ki potekajo po Združenih državah. Glavna razlika med obema je dejstvo, da vozovnica za Mega Millions stane 1 $ in ponuja jackpot, ki se začne pri $ 15 milijonih, medtem ko Powerball vozovnica stane 2 $ in ponuja jackpot, ki se začne pri $ 40 milijonov. Vsak
  • razlika med: Razlika med HTC First in Xolo X1000

    Razlika med HTC First in Xolo X1000

    Ključna razlika: HTC First je prvi telefon, ki bo izdan s pomočjo Facebook Home uporabniškega vmesnika. Telefon bo poganjal Qualcomm MSM8930 Snapdragon 400 1.4 GHz Dual-Core Krait in 1 GB RAM-a. XOLO je predstavil XOLO X1000, pametni telefon s procesorjem Intel. XOLO x1000 deluje na enojnem procesorju Intel Atom Z2480. H
  • razlika med: Razlika med zeleno karto in stalnim prebivališčem

    Razlika med zeleno karto in stalnim prebivališčem

    Ključna razlika: Stalni rezident je oseba, ki jo država pooblasti za bivanje in delo znotraj meja države brez državljanstva te države. Status je znan kot stalno prebivališče. Status zelene karte je enak statusu stalnega prebivališča. To je dovoljenje, ki omogoča enaka dovoljenja. Zato se besede uporabljajo kot izmenljive. Imetnik
  • razlika med: Razlika med Bitmap in Jpeg

    Razlika med Bitmap in Jpeg

    Ključna razlika: Bitmap in JPG sta datotečni format za shranjevanje digitalnih slik. Izraz bitmapa v bistvu pomeni zemljevid bitov ali specifično "prostorsko preslikan niz bitov". JPG, prvotno JPEG je kratica za Joint Photographic Expert Group. JPEG je metoda kompresije z izgubo za digitalno fotografijo. B
  • razlika med: Razlika med galebom in albatrosom

    Razlika med galebom in albatrosom

    Ključna razlika: Galebi pripadata družini Laridae kraljestva Animalia. Povezane so s težkimi telesi, dolgimi krili, zmerno dolgimi vratovi in ​​dolgimi nogami s polnimi plašči. Albatrosi so danes ena največjih letečih ptic. Spadajo v red Procellariiformes in družino Diomedeidae. Albatrosi so znani po velikem razponu kril in njihovi sposobnosti brezhibnega letenja. Albatrosi
  • razlika med: Razlika med osno osjo in mačjo nazaj

    Razlika med osno osjo in mačjo nazaj

    Razlika med ključi: Osni in hrbtni del sta sistema, ki se nanašata na del izpušnega sistema. Sistem osi nazaj se nanaša le na dušilec in konice, medtem ko sistem mačjega hrbta vključuje celotne cevi, vključno z dušilci, konicami, resonatorji in izpušnimi cevmi. Ljubitelji avtomobilov vedno iščejo nadgradnjo svojih avtomobilov in dodajo malo več, bodisi da bi dobili bolj estetsko privlačnost ali pa ji dali zmogljivo zmogljivost in dodatno hitrost. DIY pomaga t

Izbira Urednika

Razlika med Evernote in Google Keep

Ključna razlika : Evernote in Google Keep sta aplikacijski aplikaciji za zapiske, vendar je ključna razlika med Evernote in Google Keep ta, da je Evernote navzkrižna platforma, ki vključuje podpore za iOS, Android, Windows, MacOS in Web, medtem ko Google Keep podpira Android, iOS in splet. Evernote Pregled: Evernote je ameriška storitev zapisovanja zapisov, ki jo je razvila korporacija Evernote in se je začela v odprti beta v letu 2008 na 24. juni