Razlika med toniranim mlekom in polnim kremnim mlekom

Ključna razlika: Polnomastno mleko je mleko, ki je nedotaknjeno ali nerazredčeno. Razen homogenizacije, tj. Da se prepričate, da se mleko ne razcepi in pasterizira, tj. Da se prepriča, da je mleko varno zaužiti, mleko ne spremeni nobenih drugih sprememb. Za primerjavo, tonirano mleko je bivolje mleko, ki je bilo obdelano z dodajanjem posnetega mleka, posnetega mleka in vode v mleko.

Mleko je dragoceno blago. To je zdravo, zagotavlja veliko potrebnih hranil, poleg tega pa je odlično. Mleko je na voljo skoraj povsod, čeprav se lahko razlikuje glede na razpoložljive vrste mleka. Najpogostejša vrsta mleka, tj. Najpogosteje porabljena, je kravje mleko. Druga najpogostejša je bivolje mleko, sledijo mu koza, ovca, kamela, osel, konj, severni jelen in jak. Poleg teh je tudi mleko, ki je umetno proizvedeno, namesto da ga pridobivajo iz živali, kot so mandelj, soja in riž.

Poleg različnih virov je na voljo veliko različic mleka, od polnomastnega mleka, posnetega mleka, polnomastnega mleka, toniranega mleka, 2% mleka in 1% mleka. Ni čudno, da je v teh dneh zmedeno izbrati mleko, možnosti pa niso več omejene na mleko ali mleko, kot so bile nekoč. Ta izbira je dodatno ovrednotena z dejstvom, da je mleko v zadnjih letih postalo slabo povezano z visoko vsebnostjo maščob in preveč kalorij.

Vendar pa v tem svetu, ki zaveda kalorij, mnogi ljudje pogosto pozabljajo na prednosti mleka, kot je dejstvo, da je odličen vir kalcija in beljakovin. Poleg tega vsebuje kalij, fosfor, vitamin D, vitamin B12, vitamin A, riboflavin (B2) in niacin. Zato se mleko pogosto priporoča kot hranilni dodatek k uravnoteženemu obroku. Dejansko lahko zmanjšanje ali omejitev vnosa mleka povzroči izgubo kostne gostote in druge zdravstvene težave. Poleg tega raziskave kažejo, da nadaljnje uživanje mleka ne ovira izgube teže. Nasprotno, zagotavlja, da izguba teže ne vključuje gostote kosti.

Vendar je res, da je lahko mleko visoko v vnosu maščob in kalorij. Kljub temu, po mnenju nutricionistov, to ne bi smelo biti skrb, če je oseba zdrava in zmerno aktivna. Vendar pa je v nekaterih primerih, kot je oseba, ki trpi zaradi določenih stanj, kot je protin ali visoka raven sečne kisline, na prehrani z nizko vsebnostjo beljakovin iz zdravstvenih razlogov, ali pa ne more biti dovolj aktivna, da bi porabila kalorije, potem pa maščobe. in kalorij v mleku je lahko problem, zato obstaja toliko različic navadnega starega mleka.

Polnomastno mleko je mleko, ki je nedotaknjeno ali nerazredčeno. Razen homogenizacije, tj. Da se prepričate, da se mleko ne razcepi in pasterizira, tj. Da se prepriča, da je mleko varno zaužiti, mleko ne spremeni nobenih drugih sprememb. To je skoraj tako, kot da je neposredno iz vira. To pa pomeni tudi, da ima polni vnos maščob in kalorij.

Za primerjavo, tonirano mleko je bivolje mleko, ki je bilo obdelano z dodajanjem posnetega mleka, posnetega mleka in vode v mleko. To ima za posledico redčenje mleka, s čimer se poveča količina mleka, hkrati pa se zmanjša vnos maščobe in kalorij na steklo. Koncept toniranega mleka je bil prvotno razvit v Indiji kot način prehranjevanja več ljudi z manj mleka. Prednost toniranega mleka je, kot je bilo že navedeno, večja količina, manj maščobe, manj kalorij, hkrati pa vključuje beljakovine in kalcij, ki sta potrebna iz mleka.

Prednost toniranega mleka je v tem, da lahko dobite vse beljakovine in kalcij iz mleka, pri tem pa z manjšim vnosom kalorij in maščob. Zato so vse koristi brez zdravstvenih težav. To je glavni razlog, da se ljudje odločajo za tonirano mleko v polnomastnem mleku, zlasti v mestnih območjih, kjer se ljudje že borijo s sedečim življenjskim slogom in ne potrebujejo dodatnega vnosa maščob in kalorij, da bi vas skrbelo.

Kljub temu lahko obstajajo razlogi, ko lahko v določenih primerih ljudje raje polno mleko v mleku. Najpomembnejši razlog je lahko okus, saj polnomastno mleko ponavadi okusi bolj kot tonirano mleko, ki je po navadi bolj razredčeno kot polnomastna. Poleg tega je maščoba v popolni kremi bolje prilagojena določenim nalogam, zlasti pri kuhanju ali peki, kjer je maščoba potrebna za teksturo ali okus.

Primerjava med toniranim mlekom in mlekom s popolno kremo:

Tonirano mleko

Polno kremno mleko

Opis

Običajno bivolje mleko, ki je bilo tonirano z uporabo posnetega mleka, posnetega mleka v prahu in vode.

Polnomastno mleko ali polnomastno mleko je mleko, kar pomeni, da ni bilo nikoli manipulirano.

Vsebina

Posneto mleko, posneto mleko v prahu, voda, mleko Buffalo

Čisto (kravje ali bivolje) Mleko

Kalorije

Manj kalorij. 150 cal v eni skodelici.

Več kalorij. 285 cal v eni skodelici.

Vsebnost maščobe

Manj maščobe, približno 3%

Več maščobe. Večina maščob v primerjavi z vsemi vrstami mleka. 7-8% v mleku Full Cream Buffalo. 3, 5% v mleku s kremo v polni kremi.

Vrsta maščob

Manj nasičenih maščob, ki lahko povečajo raven holesterola.

Več nasičenih maščob, ki lahko povečajo raven holesterola.

Beljakovine

Manj beljakovin na steklo

Več beljakovin na steklo

Kalcij

Manj kalcija na steklo

Več kalcija na steklo

 Reference: Wikipedija (mleko in tonirano mleko), livemint.com, thehealthsite.com, fitnessvsweightloss.com Image Courtesy: legendairy.com.au, food.ndtv.com 
Priporočena

Sorodni Članki

  • priljubljenih primerjav: Razlika med Tequilo in Whisky

    Razlika med Tequilo in Whisky

    Ključna razlika: tekila in viski sta dve različni alkoholni pijači. Tequila je destilirani alkohol, ki je sestavljen iz rastline modre agave. Viski ali viski je vrsta destilirane alkoholne pijače, narejene iz katere koli oblike fermentirane žitne kaše. Alkoholne pijače danes služijo različnim namenom. Prisote
  • priljubljenih primerjav: Razlika med tovarno in industrijo

    Razlika med tovarno in industrijo

    Ključna razlika: Industrija je proizvodnja materiala ali storitvenih proizvodov, ki prispevajo k gospodarstvu. Tovarna je stavba, v kateri poteka dejanska proizvodnja izdelka. V številnih primerih se izraza tovarna in industrija uporabljata medsebojno, vendar pomen teh besed ni enak. Dejansko se industrija nanaša na proizvodnjo gospodarskih dobrin. T
  • priljubljenih primerjav: Razlika med sambo in MMA

    Razlika med sambo in MMA

    Ključna razlika : Ključna razlika med sambo in MMA je ta, da je sambo ena od oblik borilnih veščin, ki izvira iz Rusije, medtem ko MMA vključuje številne vrste borilnih veščin, ki pripadajo različnim državam sveta. Sambo je kratica za SAMozashchita Bez Oruzhiya, ki je Rus za "samoobrambo brez orožja". Igran kot
  • priljubljenih primerjav: Razlika med arheologom in antropologom

    Razlika med arheologom in antropologom

    Ključna razlika: arheolog se ukvarja s terenskim delom, ki bi lahko obsegalo kopanje in obnavljanje artefaktov ali predmetov, izdelanih s človeškimi predmeti, iz starih ruševin. Arheologija velja za podpolje antropologije. Antropolog se ukvarja s področjem vsega človeštva, kako so se razvili v umu in telesu iz primitivnih kultur in zgodnjih oblik. Pravi
  • priljubljenih primerjav: Razlika med jogo in meditacijo

    Razlika med jogo in meditacijo

    Ključna razlika: joga obsega vse oblike, vključno z notranjo, zunanjo in duševno stabilnostjo. Meditacija obsega samo duševno stabilnost, ki jo dosežemo z jogo. Joga je tradicionalna oblika vadbenih vaj. To se izvaja od antičnih časov v vseh religijah. Je vir pridobivanja celotne stabilnosti telesa. Tu se
  • priljubljenih primerjav: Razlika med ciklonom in Tornadom

    Razlika med ciklonom in Tornadom

    Ključna razlika: Cikloni se štejejo za oceanske pojave, medtem ko se tornadi lahko pojavijo na kopnem in v vodi. Ciklon je v meteorologiji na splošno opredeljen kot območje zaprtega, krožnega gibanja tekočin, ki se vrti v isti smeri kot Zemlja. Tornado je silovit vrtljivi stolpec zraka, ki je v stiku tako z zemljo kot s kumulativnim oblakom. Mnog
  • priljubljenih primerjav: Razlika med Horoskopom in Horoskopom

    Razlika med Horoskopom in Horoskopom

    Ključna razlika: Horoskopski znak je položaj sonca na ekliptiki ob rojstvu osebe. Horoskop lahko razumemo kot nebeški zemljevid, ki prikazuje poravnavo planetarnih teles, kot so sonce, luna, zvezde, zvezde zvezd, planeti itd. V času rojstva osebe ali drugega pomembnega časa v njegovi / njeni življenja. Zodi
  • priljubljenih primerjav: Razlika med Wi-Fi in Bluetoothom

    Razlika med Wi-Fi in Bluetoothom

    Ključna razlika: Wi-Fi je brezžična omrežna rešitev, ki napravam, kot so računalniki, prenosni računalniki ali pametni telefoni, omogoča povezavo z omrežjem prek dostopne točke, kot je usmerjevalnik. Bluetooth je po drugi strani standard, ki je bil razvit predvsem za telefone za prenos podatkov na druge telefone ali slušalke. Wi-fi in
  • priljubljenih primerjav: Razlika med Samsung Galaxy Tab 3 8.0 in Samsung Galaxy Tab 2 7.0

    Razlika med Samsung Galaxy Tab 3 8.0 in Samsung Galaxy Tab 2 7.0

    Ključna razlika: Samsung je dodal še eno tableto k svoji vedno večji ponudbi. Tab 3 8-palčni sledi Tab 3 7-palčni, ki je začel prej v letu 2013. Tableta ima 8-palčni TFT zaslon na dotik, ki ponuja približno 189 ppi gostote slikovnih pik. Naprava je na voljo v treh različicah: Wi-Fi, 3G in 4G. Samsung

Izbira Urednika

Razlika med HD in Full HD

Ključna razlika: HD se na splošno nanaša na slike z 720 vodoravnimi črtami ali več. 720p ločljivost je komercialno znana kot HD Ready. Ker so izdelki, ki lahko prikazujejo 1080p videoposnetke, označeni kot polna visoka ločljivost. HD ali High-definition je vse bes zdaj. Zdi se, da vsi želijo televizijo visoke ločljivosti ali si želijo gledati videoposnetke visoke ločljivosti. Vendar pa