Razlika med toniranim mlekom in polnim kremnim mlekom

Ključna razlika: Polnomastno mleko je mleko, ki je nedotaknjeno ali nerazredčeno. Razen homogenizacije, tj. Da se prepričate, da se mleko ne razcepi in pasterizira, tj. Da se prepriča, da je mleko varno zaužiti, mleko ne spremeni nobenih drugih sprememb. Za primerjavo, tonirano mleko je bivolje mleko, ki je bilo obdelano z dodajanjem posnetega mleka, posnetega mleka in vode v mleko.

Mleko je dragoceno blago. To je zdravo, zagotavlja veliko potrebnih hranil, poleg tega pa je odlično. Mleko je na voljo skoraj povsod, čeprav se lahko razlikuje glede na razpoložljive vrste mleka. Najpogostejša vrsta mleka, tj. Najpogosteje porabljena, je kravje mleko. Druga najpogostejša je bivolje mleko, sledijo mu koza, ovca, kamela, osel, konj, severni jelen in jak. Poleg teh je tudi mleko, ki je umetno proizvedeno, namesto da ga pridobivajo iz živali, kot so mandelj, soja in riž.

Poleg različnih virov je na voljo veliko različic mleka, od polnomastnega mleka, posnetega mleka, polnomastnega mleka, toniranega mleka, 2% mleka in 1% mleka. Ni čudno, da je v teh dneh zmedeno izbrati mleko, možnosti pa niso več omejene na mleko ali mleko, kot so bile nekoč. Ta izbira je dodatno ovrednotena z dejstvom, da je mleko v zadnjih letih postalo slabo povezano z visoko vsebnostjo maščob in preveč kalorij.

Vendar pa v tem svetu, ki zaveda kalorij, mnogi ljudje pogosto pozabljajo na prednosti mleka, kot je dejstvo, da je odličen vir kalcija in beljakovin. Poleg tega vsebuje kalij, fosfor, vitamin D, vitamin B12, vitamin A, riboflavin (B2) in niacin. Zato se mleko pogosto priporoča kot hranilni dodatek k uravnoteženemu obroku. Dejansko lahko zmanjšanje ali omejitev vnosa mleka povzroči izgubo kostne gostote in druge zdravstvene težave. Poleg tega raziskave kažejo, da nadaljnje uživanje mleka ne ovira izgube teže. Nasprotno, zagotavlja, da izguba teže ne vključuje gostote kosti.

Vendar je res, da je lahko mleko visoko v vnosu maščob in kalorij. Kljub temu, po mnenju nutricionistov, to ne bi smelo biti skrb, če je oseba zdrava in zmerno aktivna. Vendar pa je v nekaterih primerih, kot je oseba, ki trpi zaradi določenih stanj, kot je protin ali visoka raven sečne kisline, na prehrani z nizko vsebnostjo beljakovin iz zdravstvenih razlogov, ali pa ne more biti dovolj aktivna, da bi porabila kalorije, potem pa maščobe. in kalorij v mleku je lahko problem, zato obstaja toliko različic navadnega starega mleka.

Polnomastno mleko je mleko, ki je nedotaknjeno ali nerazredčeno. Razen homogenizacije, tj. Da se prepričate, da se mleko ne razcepi in pasterizira, tj. Da se prepriča, da je mleko varno zaužiti, mleko ne spremeni nobenih drugih sprememb. To je skoraj tako, kot da je neposredno iz vira. To pa pomeni tudi, da ima polni vnos maščob in kalorij.

Za primerjavo, tonirano mleko je bivolje mleko, ki je bilo obdelano z dodajanjem posnetega mleka, posnetega mleka in vode v mleko. To ima za posledico redčenje mleka, s čimer se poveča količina mleka, hkrati pa se zmanjša vnos maščobe in kalorij na steklo. Koncept toniranega mleka je bil prvotno razvit v Indiji kot način prehranjevanja več ljudi z manj mleka. Prednost toniranega mleka je, kot je bilo že navedeno, večja količina, manj maščobe, manj kalorij, hkrati pa vključuje beljakovine in kalcij, ki sta potrebna iz mleka.

Prednost toniranega mleka je v tem, da lahko dobite vse beljakovine in kalcij iz mleka, pri tem pa z manjšim vnosom kalorij in maščob. Zato so vse koristi brez zdravstvenih težav. To je glavni razlog, da se ljudje odločajo za tonirano mleko v polnomastnem mleku, zlasti v mestnih območjih, kjer se ljudje že borijo s sedečim življenjskim slogom in ne potrebujejo dodatnega vnosa maščob in kalorij, da bi vas skrbelo.

Kljub temu lahko obstajajo razlogi, ko lahko v določenih primerih ljudje raje polno mleko v mleku. Najpomembnejši razlog je lahko okus, saj polnomastno mleko ponavadi okusi bolj kot tonirano mleko, ki je po navadi bolj razredčeno kot polnomastna. Poleg tega je maščoba v popolni kremi bolje prilagojena določenim nalogam, zlasti pri kuhanju ali peki, kjer je maščoba potrebna za teksturo ali okus.

Primerjava med toniranim mlekom in mlekom s popolno kremo:

Tonirano mleko

Polno kremno mleko

Opis

Običajno bivolje mleko, ki je bilo tonirano z uporabo posnetega mleka, posnetega mleka v prahu in vode.

Polnomastno mleko ali polnomastno mleko je mleko, kar pomeni, da ni bilo nikoli manipulirano.

Vsebina

Posneto mleko, posneto mleko v prahu, voda, mleko Buffalo

Čisto (kravje ali bivolje) Mleko

Kalorije

Manj kalorij. 150 cal v eni skodelici.

Več kalorij. 285 cal v eni skodelici.

Vsebnost maščobe

Manj maščobe, približno 3%

Več maščobe. Večina maščob v primerjavi z vsemi vrstami mleka. 7-8% v mleku Full Cream Buffalo. 3, 5% v mleku s kremo v polni kremi.

Vrsta maščob

Manj nasičenih maščob, ki lahko povečajo raven holesterola.

Več nasičenih maščob, ki lahko povečajo raven holesterola.

Beljakovine

Manj beljakovin na steklo

Več beljakovin na steklo

Kalcij

Manj kalcija na steklo

Več kalcija na steklo

 Reference: Wikipedija (mleko in tonirano mleko), livemint.com, thehealthsite.com, fitnessvsweightloss.com Image Courtesy: legendairy.com.au, food.ndtv.com 
Priporočena

Sorodni Članki

  • priljubljenih primerjav: Razlika med BBM in WhatsApp

    Razlika med BBM in WhatsApp

    Ključna razlika: BBM ali Blackberry Messenger je lastniški internetni klepet in video telefonska aplikacija, ki jo je razvila družba BlackBerry Limited. WhatsApp Messenger je tudi lastniška naročninska storitev za neposredna sporočila za pametne telefone z dostopom do interneta. BBM in WhatsApp se med seboj razlikujeta. Oba
  • priljubljenih primerjav: Razlika med aerobno glikolizo in aerobno lipolizo

    Razlika med aerobno glikolizo in aerobno lipolizo

    Ključna razlika: Aerobna glikoliza je presnova glukoze, medtem ko je aerobna lipoliza presnova maščob. To je tehnika gorenja energije. Pri aerobni gliolizi se glukoza presnovi v obliko ATP (adenozin trifosfat). Sprva se glukoza pretvori v laktat anaerobno, to je brez kisika. Pridobljeni laktat se v telesu zgori z uporabo kisika za proizvodnjo ATP. A
  • priljubljenih primerjav: Razlika med spektrom emisij in spektrom emisije

    Razlika med spektrom emisij in spektrom emisije

    Ključna razlika: „Spektralni emisijski spekter“ se doseže, če se emisija zgodi z atoma, kjer so črte običajno edinstvene in razločevalne narave, medtem ko je „spekter emisij pasu“ v obliki zveznih pasov, ki se pridobijo iz molekul. Emisija je proces, s katerim se višje energetsko kvantno mehansko stanje delca pretvori v nižjo obliko z emisijo fotona, kar povzroči proizvodnjo svetlobe. Pri emisijah so
  • priljubljenih primerjav: Razlika med gipsom in apnom

    Razlika med gipsom in apnom

    Ključna razlika: Gips je zelo mehak mineral, sestavljen iz dehidrata kalcijevega sulfata. Apnenec je vrsta sedimentnih kamnin. Gips je zelo mehak mineral, sestavljen iz dehidrata kalcijevega sulfata. Ima kemijsko formulo CaSO 4 · 2H 2 O. V glavnem se odlaga iz jezerske in morske vode, kot tudi v vročih izvirih, iz vulkanskih hlapov in raztopin sulfatov v žilah v sedimentnih kamninah. Ap
  • priljubljenih primerjav: Razlika med imenom in priimkom

    Razlika med imenom in priimkom

    Ključna razlika: Ime je ime, dodeljeno osebi, in se uporablja kot glavni identifikacijski atribut za osebo. Običajno se daje ob rojstvu ali krstu. Ime je znano tudi kot ime. Priimek pred imenom, priimek pa tudi priimek ali priimek. Vendar pa je v državah, kot sta Kitajska, Koreja itd., Zadnje uvrščen izraz ime in zato se priimka ne more uporabljati za priimke. Ime
  • priljubljenih primerjav: Razlika med ponudbenim pismom in pismom o nameri

    Razlika med ponudbenim pismom in pismom o nameri

    Ključna razlika: Kar zadeva zaposlovanje, imata tako pismo o ponudbi kot pismo o nameri ključno vlogo v ciklu zaposlovanja. Podjetje ponuja pismo s podrobnostmi o delu, ki se ponudi kandidatu. Po drugi strani pa je pismo o nameri podobno spremnemu pismu, saj ga kandidat posreduje podjetju in opredeljuje izkušnje in kvalifikacije kandidata. P
  • priljubljenih primerjav: Razlika med sojinim oljem in oljem kanole

    Razlika med sojinim oljem in oljem kanole

    Ključna razlika: sojino olje in olje oljne repice je lahko del dolgotrajnih argumentov, če upoštevamo zdravstvene in kuharske vidike posameznih olj. Prav tako so ta olja ekstrahirana iz soje in repičnega semena. V primerjavi z oljem iz soje in kanole je lahko del dolgotrajne razprave; ker so med različnimi rastlinskimi olji, ki so po več vidikih podobne, v nekaterih lastnostih pa se zelo razlikujejo. Glav
  • priljubljenih primerjav: Razlika med molarnostjo in molalnostjo

    Razlika med molarnostjo in molalnostjo

    Ključna razlika: Molarnost, znana tudi kot molarna koncentracija, meri število molov snovi v litru raztopine. Molarnost je označena s kapitalno M. Molality meri število molov snovi, ki so prisotne v kilogramu topila. Molalnost je označena z majhno črko m. Izraz „molarnost“ in „molalnost“ sta dva izraza, ki se običajno slišita v kemiji. To sta dve eno
  • priljubljenih primerjav: Razlika med Telangana in Rayalaseema

    Razlika med Telangana in Rayalaseema

    Ključna razlika: Telangana in Rayalaseema sta dve različni regiji v Indiji. Država Andhra Pradesh je sestavljena iz treh regij: Telangana, Rayalaseema in obalne regije Andra. Telangana in Rayalaseema sta dve različni regiji v Indiji. Država Andhra Pradesh je sestavljena iz treh regij: Telangana, Rayalaseema in obalne regije Andra. Tel

Izbira Urednika

Razlika med ribami in morskimi psi

Ključna razlika : morski psi so vrsta rib. Razlika med morskimi psi in ribami temelji na njihovih kosteh, okostjih, strukturi kože in obliki telesa. Morski psi so izključna pasma morskih rib; spadajo v razred „Chodreichthyes“. Morski psi se štejejo za žive fosile, ker je bil njihov razvoj na Zemlji pred 420 milijoni let. V vseh