Ključna razlika: pogled se nanaša na aktivnost usmerjanja oči na predmet. Vizualno zaznavanje se dobi o predmetu z dejanjem gledanja. Po drugi strani pa se gledanje nanaša na dejanje gledanja, vendar posebej za dolgo časa in v stalnem pogledu.
Pogled opisuje dejanje usmerjanja oči proti predmetu. Objekt je lahko karkoli, kot je določen objekt ali celoten pogled. Staring se nanaša na dejanje gledanja, vendar s fiksnimi očmi.
Oči so naši organi vida in tako igrajo ključno vlogo v našem življenju. Stvari dojemamo s pomočjo te vizualne pomoči, imenovane kot oči. Oči so potrebne za občutek vizualne percepcije, skozi katero lahko zaznavamo svetlobo in jo interpretiramo kot percepcijo. Ta interpretirana percepcija je znana kot vid ali vid s prostim očesom.
Videti in gledati se lahko preproste dejavnosti z enostavnejšimi razlikami. Vendar pa na področju govorice telesa obstaja veliko razlik med obema.

Sally je želela svojo novo obleko pokazati svojemu prijatelju Polyu. Polly je pogledala svojo obleko in jo nato pohvalila za novo obleko. Danes je Sally želela pokazati svojo novo lutko Poli. Sedaj Sally gleda svojo novo lutko in ji pravi, da ji je najbolj všeč.
Staring se nanaša na gledanje stvari z enakomernimi ali fiksnimi očmi. Imenuje se tudi kot

- Stalen stik z očmi
- Manj utripa
- Slepo gledanje
- Oči širše kot običajno
Na splošno ljudje gledajo entitete, za katere so ugotovili, da so izredno zanimivi. Včasih se lahko pojavijo tudi šok in nejeverje. Velikokrat ti dolgotrajni očesni stiki niso všeč drugim ljudem, saj so pogosto povezani z atributi agresije, enostransko naklonjenostjo ali prevaro.
Toda kratek pogled prikazuje čustvo presenečenja. Dolžine stremena se lahko razlikujejo. Včasih so strasti nenamerne in lahko osebo osramotijo po realizaciji. Gledanje na stvari se na splošno šteje za vljudno, medtem ko je gledanje večinoma obravnavano kot nevljudna in zastrašujoča gesta.
Tako je gledanje na splošno povezano s samo usmerjanjem oči na subjekt, medtem ko je gledanje vrsta pogleda, vendar z značilnostmi, kot so širše oči, daljši pogled in manj utripajoča.