Ključna razlika: Post je, ko oseba omeji količino hrane, ki jo jemljejo, to vključuje jemanje samo enega ali dveh majhnih obrokov čez dan ter vzdržanje uživanja prigrizkov. Abstinenca je, ko se oseba vzdrži jedi / pitja nekaterih vrst hrane, na primer mesa, mlečnih izdelkov, alkohola, kajenja itd.

Post in abstinenca sta dva pojma, ki sta pogosto zamenjana, saj sta po naravi podobna, kar vključuje omejevanje ali zadrževanje vnosa hrane v določenih dneh. Ta dva pojma sta vidno uporabljena v katoliški religiji in krščanstvu. Vendar je izraz post tudi del mnogih drugih religij, vključno s hinduizmom, islamizmom, džainizmom itd.

Ta dva dejanja se štejeta kot dejanja pokore, ki jih zahtevata vsak predani katolik. Katoliška cerkev uči, da je Bog dolžan storiti nekaj pokore za svoje grehe. Namen posta in abstinence je tudi, da se duhovno osredotočimo, dosežemo samodisciplino, posnemamo Kristusa v nekakšnem opravljanju pokore za svoje grehe. Post in abstinenca se izvajata le v določenih svetih dneh in tudi v času posta.

Post je, ko oseba omeji količino hrane, ki jo jemlje, to vključuje jemanje samo enega ali dveh majhnih obrokov čez dan, pa tudi vzdržanje uživanja prigrizkov. Osebi, ki opazuje, je ponavadi dovoljen en poln obrok čez dan, najpogosteje zjutraj, ali dva majhna obroka, ki morata biti majhna v primerjavi s tem, koliko oseba običajno vzame te dni. Živila so po naravi preprosta in nekatere cerkve izključujejo tudi mesne ali mlečne izdelke. Postovanje za osebo se začne od dneva, ko dosežejo smer, v glavnem 18 v številnih državah in mora trajati, dokler oseba ne dopolni 60 let, potem pa ni več dolžna slediti postnim dnevom. Bolne, noseče in zdravstveno nemogoče ljudi so oproščene tega, da se v teh dneh ni treba postiti. Postovanje je treba opazovati na Pepelnici in Veliki petek.

Abstinenca je, ko se oseba vzdrži prehranjevanja / pitja nekaterih vrst hrane, npr. Mesa, mlečnih izdelkov, alkohola, kajenja itd. Bojkotiranje mesa je v teh časih populariziralo ribe, kot so dovoljene. Nekatere države zahtevajo, da se vzdržijo uporabe razkošij in vodijo bolj poenostavljeno življenje, kot so preprosta živila, preproste obleke itd. To naj bi se zgodilo zaradi Kristusa, ki se odreče materialističnemu življenju in vodi enostavno življenje. Od katoličanov od starosti 14 let in več potrebujemo apstinenco, sledijo pa jim lahko tudi bolni ljudje ali matere, saj za to ne potrebuje le nekaj nekaterih stvari. Od katolikov se zahteva, da se vzdržijo vseh petkov v tem letu, razen v primeru, da bi v petek prišlo do slovesnosti. Abstinenco je treba opazovati tudi v vseh petkih Lenta, kakor tudi v Pepelnici in Veliki petek. V mnogih državah nekatere cerkve dopuščajo druga dejanja pokore namesto abstinence ob petkih, vendar je treba upoštevati vse petke v Lentu.